Sharemanga: Musculation - Sharemanga

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Musculation

Posté jeudi 12 juin 2008 à 11:25 (#76) L'utilisateur est hors-ligne   Kmikaze93 

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Citation

Un ptit peu mal aux pattes, mais ça va.
Disons qu'il me reste des vieux réflexes / principes de l'époque où j'étais plus jeune et où je faisais pas mal de sport. Mais une époque loinnnnntaine.


des etirements je suppose, faut toujours en faire apres une bonne seances mais bon faut avoir la motivation pour...
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Posté jeudi 12 juin 2008 à 12:40 (#77) L'utilisateur est hors-ligne   Az` 

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La bonne vieille série de pompe et d'abdos tous les soirs ça marche plus qu'il faut aller s'inscrire dans un club de sport ?




[Voir le message caché (spoiler)]
PS: Une carotte musclée ça donne quoi oO ?



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Posté jeudi 12 juin 2008 à 19:02 (#78) L'utilisateur est hors-ligne   Kmikaze93 

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Voir le messageAz`, le 12/06/2008 à 13:40, dit :

La bonne vieille série de pompe et d'abdos tous les soirs ça marche plus qu'il faut aller s'inscrire dans un club de sport ?

[Voir le message caché (spoiler)]
PS: Une carotte musclée ça donne quoi oO ?


c est tres cependant ton corp va vite s habitue et apres tu vas devoir enchainer un nombre incalculable de series pour ressentir le travail c est pourquoi des halteres sont necessaires ou meme certaine type de machine de type dorsaux car les pompes ne permettent pas de les develloper parfaitement
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