A mon avis c'est selon comment tu te sens d'uploader...
Pour ma part j'ouvre assez peu de slot d'upload. Mais c'est à mettre en parallèle avec ton taux d'up, le but étant (toujours à mon avis) que chacun télécharge efficacement chez toi et donc qu'il ait un down raisonnable voir bon.
Pour l'exemple : en ce moment je balance à 35-40Ko/s, avec 5 slots d'upload ouverts, ce qui fait une moyenne de 7-8Ko/s par personne, je pense que c'est pas trop mal. Sachant qu'on est en période de distro, je ne share que les 6 fichiers qu'on release*.
Je pense que tout ça mélangé, ça rend mon upload efficace.
Je préfére envoyer beaucoup à peu de personne que peu à beaucoup de personnes, ça augmente le nombre de sources complètes plus rapidement et donc c'est mieux à long terme... Enfin c'est juste comme je vois les choses, je n'ai pas fait d'analyse statistiques
Sinon, j'utilise MLDonkey, qui permet d'être connecté à plusieurs serveurs en même temps, c'est bien aussi pour diffuser les sources ;)
(* : bon, comme je download quelques fichiers en même temps, ça gratte un peu sur mon share, mais seulement pour le taux d'up, les slots consacrés à ce que je release ne changent pas (MLDonkey feature...))